📅 全年市场月历· 常青季节性 · 美股/A股/币圈/黄金
常青季节性 · 长期规律 · 不绑定某一年

3月March

两会行情 · 季度四巫日

A股两会政策窗口、美股偏强但撞四巫日与 FOMC 季度会,黄金转入偏弱、比特币是「312」变盘月。Q1 收官的高波动月,三巫/四巫日、季度末调仓、FOMC 点阵图集中在此。

🔎 本月季节性速览

🇺🇸美股偏强
偏强·四巫日 · 3 月第三个周五(四巫日)+ 月中 FOMC 是两大波动源,日内剧震常见。
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🇨🇳A股中性
两会行情 · 围绕两会政策主线做结构性配置,交割周留意期指扰动,落地后防「见光死」。
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🪙币圈中性
312 变盘月 · 谨防季度末去杠杆插针,3 月是「312」月,杠杆要留足余量。
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🥇黄金偏弱
偏弱震荡 · 季节性转弱别硬追多,但 3 月是银行/信用事件高发窗口,避险脉冲常又快又猛,可留反向应急预案。
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📊 四大市场 · 本月详解

点上方标签,或点「本月季节性速览」的资产卡,可只看该板块。
🇺🇸
美股
S&P500 / 纳斯达克
偏强
季节性倾向

偏强的春季月份,S&P 3 月历史均涨约 +1.0%~+1.1%、多居中上游、上涨约六成。

历史回撤 · 大事

2000/3 科网见顶(纳指 3/10 触顶后崩塌);2020/3 新冠熔断(多次触发、3/23 见底、自高点约 −34%);2008/3 贝尔斯登被接管;2023/3 硅谷银行 SVB 倒闭。

固定重演事件 · 数据

四巫日 = 3 月第三个周五(股指期货/指数期权/个股期权/个股期货同日到期,尾盘放量剧震);FOMC 3 月中旬季度会(带 SEP + 点阵图);季末 Q1 临近。

一句话启示

3 月第三个周五(四巫日)+ 月中 FOMC 是两大波动源,日内剧震常见。

🇨🇳
A股
上证 / 沪深300
中性
季节性倾向

「两会行情」月、春季躁动延续,上证 3 月胜率约 50–55%,政策主题驱动的结构性行情最鲜明——政府工作报告设定全年 GDP 目标、赤字率、产业主线。

历史回撤 · 大事

2020/3 全球疫情 + 美股熔断拖累约 −4.5%;部分年份「两会见光死」——政策落地后利好兑现回调。

固定重演事件 · 数据

全国两会(政协 3 月初、人大约 3/5 前后、会期约两周、政府工作报告 = 全年政策总纲);股指期货 3 月为季月交割(第三个周五、移仓量大);富时罗素半年度评审 3 月生效。

一句话启示

围绕两会政策主线做结构性配置,交割周留意期指扰动,落地后防「见光死」。

🪙
币圈
比特币 / 以太坊
中性
季节性倾向

分化明显的 Q1 尾部「变盘/整理」月,平均被 2020 拖累后大致 ±5%、上涨约 50–55%。

历史回撤 · 大事

2020/3「312」——3/12 流动性危机 BTC 一天从 $7,900 砸到 $4,800(日内约 −40%、两日近 −50%),史上最经典去杠杆瀑布。

固定重演事件 · 数据

季度末(Q1)CME/Deribit 3 月最后一个周五为季度大结算(持仓量与波动放大);美国报税季升温(4/15 前)。

一句话启示

谨防季度末去杠杆插针,3 月是「312」月,杠杆要留足余量。

🥇
黄金
现货金 / COMEX
偏弱
季节性倾向

历史偏弱/偏震荡月,月均涨跌接近 0(约 −0.3%~+0.3%)、胜率约 45–50%,动能明显弱于 1–2 月。

历史回撤 · 大事

2008/3 首度触及 $1000(贝尔斯登事件);2020/3 流动性危机中黄金遭强平一度约 −12% 后迅速反弹;2023/3 SVB/瑞信银行业危机触发避险大涨。

固定重演事件 · 数据

中国春节后消费转淡、印度财年末(3/31)前后预算/关税政策落地;3 月中旬 FOMC(含点阵图/SEP、敏感度高)。

一句话启示

季节性转弱别硬追多,但 3 月是银行/信用事件高发窗口,避险脉冲常又快又猛,可留反向应急预案。

📅 本月大事日历

🧭 本月操作建议

高波动的 Q1 收官月——四巫日、季度末调仓、FOMC 点阵图叠加,日内剧震常态。A股围绕两会主线做结构、防见光死;美股季节偏强但控好交割周波动;BTC 警惕 312 式季末去杠杆插针;黄金转弱但留意银行/信用事件的避险脉冲。整体降杠杆、避免交割日重仓博方向。

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